„Menschen in schwierigen Lebensphasen begleiten“
Das beschreibt wohl am besten meine Berufung seit mehr als 25 Jahren: Einzeln oder in Gruppen, einfühlsam, respektvoll und individuell an meinen Klient:innen orientiert. In den ersten Jahren als diplomierte Sozialarbeiterin und anschließend 18 Jahre lang psychotherapeutisch in einer sozialpsychiatrischen Ambulanz. Viele Jahre davon nebenbei auch schon in freier Praxis und seit Mitte 2023 ausschließlich als Psychotherapeutin in freier Praxis.
Die Basis für meine psychotherapeutische Arbeit bildet die personzentrierte Psychotherapie, in der Einfühlung, Wertschätzung und Echtheit die wichtigsten „Zutaten“ für eine heilsame Beziehung zwischen der Therapeut:in und der Klient:in sind. Auf die Bedürfnisse meiner Klient:innen abgestimmt, setze ich darüber hinaus unterschiedlichste Therapie-Methoden ein. Dabei nimmt das Wissen und die Behandlung von psychischen Traumafolgen seit Jahren einen besonderen und großen Stellenwert ein.
Offenheit, Neugierde und die Motivation immer mehr und besser zu verstehen, was uns Menschen ausmacht, Besserung ermöglicht und uns heilt, lassen mich eine lebenslang Lernende sein.
Weitere Informationen zu meinem beruflichen Werdegang finden Sie hier.
Mag.ª pth. Doris Huemer
Wenn die Seele Hilfe braucht ...
Psychotherapie
Verspüren Sie seelischen Leidensdruck, stecken in einer Lebenskrise, erleben behindernde Einstellungen und Verhaltensweisen und stellen fest, dass Sie alleine nicht weiterkommen? Warum Ihre Seele Hilfe braucht, kann viele verschiedene Gründe haben.
Als personzentrierte Psychotherapeutin bin ich zutiefst davon überzeugt, dass jeder Mensch das Potential für Heilung und Besserung, Entwicklung und Entfaltung in sich trägt. Die Basis für die gemeinsame Arbeit bildet eine zwischenmenschliche Beziehung, die meinerseits von Einfühlung, Wertschätzung und Echtheit geprägt ist und in deren Rahmen wir gemeinsam Ihre gegenwärtige Situation betrachten: Welche inneren und äußeren Schwierigkeiten
für ihr Leiden verantwortlich sein können, welche belastenden Erfahrungen aus der Vergangenheit die Gegenwart negativ beeinflussen und einschränken und welche Ressourcen und Fähigkeiten Sie haben, um diese Schwierigkeiten zu bewältigen.
Die Expert:in für Ihr Leben bleiben Sie selbst.
Eine wichtige Voraussetzung für Psychotherapie ist, dass Sie etwas verändern wollen und die grundsätzliche Bereitschaft haben, mit Unterstützung durch ein Gegenüber auf Augenhöhe an dieser Veränderung zu arbeiten und sich mit Ihren Gefühlen, Erleben und Verhalten auseinanderzusetzen.
Wenn Sie Schlimmes erlebt haben ...
Traumatherapie und EMDR
Haben Sie etwas erlebt, das überwältigend, vielleicht sogar lebensbedrohlich, über alle Maßen erschreckend war und Sie sich hilflos und ausgeliefert gefühlt haben?
So ein Erleben kann langanhaltende und schwerwiegenden Folgen nach sich ziehen und sich sehr unterschiedlich äußern: etwa in ständiger Alarmbereitschaft, Konzentrationsstörungen, Erinnerungslücken, diffusen Ängsten, depressiven Gefühlen und Gedanken, unerklärlichen körperlichen Schmerzen oder in der Veränderung der Persönlichkeit.
Traumatherapie ist als traumafokussierte Psychotherapie zu verstehen, bei der es ein spezielles und fundiertes Wissen über Psychotraumatisierung und deren Folgen in der Behandlung braucht.
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine etablierte traumabearbeitende Psychotherapie-Methode, die von Dr. Francine Shapiro 1989 entdeckt und seither laufend weiterentwickelt wurde. EMDR wird weltweit erfolgreich in der Behandlung von Erkrankungen infolge von traumatischen Erlebnissen eingesetzt. Darüber hinaus wird EMDR inzwischen auch für die Behandlung von weiteren seelischen Leidenszuständen, wie u.a. Angst- und Selbstwertstörungen, Panikattacken, Phobien, Depressionen, Schmerzen,… eingesetzt.
Nähere Informationen hier bei der EMDR-Fachgesellschaft.
Wenn Sie ihr berufliches Handeln reflektieren und sich beruflich weiterentwickeln wollen ...
Supervision und Coaching
Sie möchten Ihre Arbeitszufriedenheit fördern, indem Sie Erlebnisse, Probleme und Fragen aus Ihrem beruflichen Alltag betrachten und reflektieren? Und Sie wollen erkunden wohin die berufliche Reise weiter gehen soll?
Sowohl Supervision als auch Coaching fördern die persönliche und berufliche Weiterentwicklung. Der Schwerpunkt in der Supervision liegt dabei auf der Reflexion der Arbeitsbeziehungen, der
Bearbeitung aktueller Konflikte, der Klärung eigener Rollen, Aufgaben und Ziele und in der Unterstützung individueller und organisationaler Veränderungsprozesse. Beim Coaching steht die Entfaltung der eigenen Potentiale und die Erreichung beruflich gesteckter Ziele im Mittelpunkt.
Häufig gestellte Fragen
Für weitere und individuelle Fragen kontaktieren Sie mich gerne. Aufgrund meiner laufenden Arbeit kann es allerdings zu längeren Antwortzeiten kommen. Danke für Ihr Verständnis.
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Mag.ª Doris Huemer
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